啊啊啊啊啊~~~~18%

下午到行政大樓辦事順道去量體脂肪

雖然游了一個暑假的泳，總覺得自己變壯了，無奈，殘酷的現實終究提醒了我。

靠!!! 18%啊 總計11KG的肥肉佔據了我的身體！有沒有這麼誇張啊？大哥......很久以前量明明才12%。

要加倍運動了。再見了，洋芋片，再見了，夾心餅乾......為了擺脫這11KG!


目標: 肥肉減少肌肉增加 \__/