開始諮商後，看到有興趣的書名，也會去找來看。
有一本叫「如何擁抱一隻刺蝟」，裡面介紹了九種典型的人格傾向。
我發現書中描述的偏執型人格蠻像我的。
「自律，認為事情非黑即白。工作一絲不苟，不出錯，不遲到」
在工作上，會是可靠的同事；然而在婚姻生活中，卻會把對自己的期待，加諸到身邊的人身上，造成一種慢性的、長期的壓力。
「我都做到了，你也應該要做到」
「不是A的錯，就是B的錯」
「分內的事我盡力完成，不甘我的事就不甘我的事」
很多時候我的確會有這樣的想法。
回想起來，太太在搬出去以前，是不是就已經被這種慢性壓力弄得喘不過氣了呢？
「誰痛苦，誰改變。」
我很痛苦，所以我想改變。
距離上次跟太太來已經過來半年，我簡短的跟諮商師描述了這半年的時間，我做了哪些事，有哪些回應...等。大部分的時間諮商師就是聆聽。聽我講，或聽我哭。
比較有印象的是其中一段：
「有一次，太太在離開時站在門口，對我說：你就只在離開時抱我，也不講話，到底什麼意思？」
「我當時沒有回答她，但我想表達的是，抱她是想讓她知道我捨不得她離開，也想給她一些力量。」
「有沒有可能，你在聽她說話時，很多時候都沒有聽到話裡的重點？她問你為什麼抱她，重點可能不是想知道你為什麼抱她，而是為什麼都不跟她說話？」
啊...我突然有一種，會不會，很多時候我和她的對談與相處，其實是很笨拙的？我沒辦法快速的理解她話裡的含意；她也沒辦法理解到該怎麼說，才能把真正的想法傳達給我？
